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sonoanabolico - 21.8k posts

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  • Boa Tarde 😉!!!!!! 💤💤💤 BENEFÍCIOS:
    Ciclo de sono saudável
    Elimina radicais livres
    3 mg por dose do conta-gotas
    Absorção rápida, ótimo sabor
    Sem organismos geneticamente modificados
    Suplemento alimentar
    Vegetariana/Vegana
    Saúde geral
    Empresa Familiar desde 1968
    Qualidade Garantida - Boas Práticas de Fabricação GMP/BPF
    Prepare-se para regular seu relógio interno e colher os benefícios de uma boa noite de sono com Melatonina líquida 3mg 60ml Now Foods.
    Com o passar do tempo, a capacidade de regular naturalmente o seu ciclo de sono começa a diminuir. Melatonina líquida 3mg 60ml Now Foods a partir de agora ajuda a estabilizar os ritmos circadianos do corpo ( que controlam o tempo que você dormir e quando acordar) para que possa ter o sono durante toda a noite sem ter que batalhar insônia ou irregularidade ao acordar.
    MAIS BENEFÍCIOS:
    3mg por conta-gotas completa;
    Ajuda a regular o ciclo do sono;
    Favorece o repouso completo e adequado, propicio ao crescimento muscular;
    Auxilia no sistema imunológico;
    Diminui as crises de enxaqueca;
    Reduz a queda de cabelo quando provocadas por causa genética;
    Combate a insônia;
    Melhora o humor;
    Protege a ajuda no tratamento de pacientes que sofreram AVC;
    Agite bem,. Tome um conta-gostar cheio antes de deitar. Tome diretamente ou adicione a sua bebida favorita.
    #melatoninamaceio #prettyfitnessmaceio #anticancer #sonoanabólico #antioxidante #sonorepador #melatoninanowfoods #sonoanabolico
  • Boa Tarde 😉!!!!!! 💤💤💤 BENEFÍCIOS: 
Ciclo de sono saudável
Elimina radicais livres
3 mg por dose do conta-gotas
Absorção rápida, ótimo sabor 
Sem organismos geneticamente modificados
Suplemento alimentar
Vegetariana/Vegana
Saúde geral
Empresa Familiar desde 1968
Qualidade Garantida - Boas Práticas de Fabricação GMP/BPF 
Prepare-se para regular seu relógio interno e colher os benefícios de uma boa noite de sono com Melatonina líquida 3mg 60ml Now Foods. 
Com o passar do tempo, a capacidade de regular naturalmente o seu ciclo de sono começa a diminuir. Melatonina líquida 3mg 60ml Now Foods a partir de agora ajuda a estabilizar os ritmos circadianos do corpo ( que controlam o tempo que você dormir e quando acordar) para que possa ter o sono durante toda a noite sem ter que batalhar insônia ou irregularidade ao acordar. 
MAIS BENEFÍCIOS: 
3mg por conta-gotas completa;
Ajuda a regular o ciclo do sono;
Favorece o repouso completo e adequado, propicio ao crescimento muscular;
Auxilia no sistema imunológico;
Diminui as crises de enxaqueca;
Reduz a queda de cabelo quando provocadas por causa genética;
Combate a insônia;
Melhora o humor;
Protege a ajuda no tratamento de pacientes que sofreram AVC; 
Agite bem,. Tome um conta-gostar cheio antes de deitar. Tome diretamente ou adicione a sua bebida favorita. 
#melatoninamaceio #prettyfitnessmaceio #anticancer #sonoanabólico #antioxidante #sonorepador #melatoninanowfoods #sonoanabolico
  •  24  0 14 December, 2018

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  • O QUE É MELATONINA?
    A melatonina é uma substância produzida por uma pequena glândula localizada no cérebro, chamada de glândula pineal. A quantidade de melatonina produzida pelo nosso corpo diminui conforme envelhecemos, e devido a este fator, a suplementação com esta substância é muito comum em adultos e idosos.

    Sua função é regular os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, intervendo nos processos fisiológicos e a regulação endócrina da reprodução, entretanto, a melatonina também atua no aumento das defesas do corpo contra bactérias e vírus, diminuindo as chances de você adquirir certas doenças.

    É um poderoso antioxidante. Ela retira todas as impurezas que as células produzem e que causam o processo de envelhecimento do corpo.

    Além de ser um suplemento que atua de forma geral no processo de envelhecimento, pode prevenir também doenças neurodegenerativas (incluindo cataratas, degeneração macular da retina, doenças de Alzheimer, doença de Parkinson, osteoartrite, etc). COMO A MELATONINA FUNCIONA NO ORGANISMO?
    Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla o seu ciclo natural de dormir e acordar. Em parte, o seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que o seu corpo produz. Normalmente, os níveis começam a subir no final do dia, mantêm-se elevados durante a maior parte da noite, e depois caem nas primeiras horas da manhã.

    A luz afeta a quantidade que o seu corpo produz. Durante os dias mais curtos nos meses de inverno, seu corpo pode produzir num período mais cedo ou mais tarde do dia do que o habitual. Estas mudanças podem levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (SAD), ou a depressão de inverno.

    Desde que o ser humano aprendeu a controlar a eletricidade, a cada dia que passa, temos mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e recentemente uso constante de aparelhos celulares, o corpo humano pode alterar o funcionamento do relogio biológico, afetando a produção de melatonina e consequentemente alterando o ciclo correto de sono. #xnutritionnutricaoesportiva #melatonina #fitness #shape #muscle #sonoanabolico #eficaz #qualidade #optimumnutrition
  • O QUE É MELATONINA?
A melatonina é uma substância produzida por uma pequena glândula localizada no cérebro, chamada de glândula pineal. A quantidade de melatonina produzida pelo nosso corpo diminui conforme envelhecemos, e devido a este fator, a suplementação com esta substância é muito comum em adultos e idosos.

Sua função é regular os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, intervendo nos processos fisiológicos e a regulação endócrina da reprodução, entretanto, a melatonina também atua no aumento das defesas do corpo contra bactérias e vírus, diminuindo as chances de você adquirir certas doenças.

É um poderoso antioxidante. Ela retira todas as impurezas que as células produzem e que causam o processo de envelhecimento do corpo.

Além de ser um suplemento que atua de forma geral no processo de envelhecimento, pode prevenir também doenças neurodegenerativas (incluindo cataratas, degeneração macular da retina, doenças de Alzheimer, doença de Parkinson, osteoartrite, etc). COMO A MELATONINA FUNCIONA NO ORGANISMO?
Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla o seu ciclo natural de dormir e acordar. Em parte, o seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que o seu corpo produz. Normalmente, os níveis começam a subir no final do dia, mantêm-se elevados durante a maior parte da noite, e depois caem nas primeiras horas da manhã.

A luz afeta a quantidade que o seu corpo produz. Durante os dias mais curtos nos meses de inverno, seu corpo pode produzir num período mais cedo ou mais tarde do dia do que o habitual. Estas mudanças podem levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (SAD), ou a depressão de inverno.

Desde que o ser humano aprendeu a controlar a eletricidade, a cada dia que passa, temos mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e recentemente uso constante de aparelhos celulares, o corpo humano pode alterar o funcionamento do relogio biológico, afetando a produção de melatonina e consequentemente alterando o ciclo correto de sono. #xnutritionnutricaoesportiva #melatonina #fitness #shape #muscle #sonoanabolico #eficaz #qualidade #optimumnutrition
  •  19  0 12 December, 2018

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  • Um estudo realizado com 700 adultos e apresentado em congresso recente da Sociedade Europeia de Cardiologia analisou a relação entre as horas nas quais se consome alimentos e os efeitos no organismo.
    A pesquisa constatou que ingerir alimentos tarde da noite gera um impacto significativo na pressão arterial.
    Durante a noite, o processo fisiológico normal é a queda da pressão arterial.
    - Porém, o estudo descobriu que 24,2% dos participantes que comeram até duas horas antes de dormir não registraram uma queda adequada da pressão sanguínea.
    Entre os que haviam jantado mais cedo, a porcentagem foi de 14,2%. "Estado de alerta"
    Segundo especialistas, consumir alimentos antes de dormir faz com que o organismo permaneça em "estado de alerta", no qual estimula a produção de hormônios do estresse, como a adrenalina, e pode alterar o ritmo circardiano, o ritmo diário do organismo.
    - Ebru Ozpelit, professora de Cardiologia da Universidade de Dokuz (Turquia), que apresentou o estudo, disse que os resultados sugerem que o que se come é tão importante quanto o tipo de alimentos que se ingere.
    - Ozpelit disse que a vida moderna está criando "hábitos de alimentação erráticos", como o de pular o café da manhã e comer cada vez mais tarde. Tais práticas, afirma, estão se tornando cada vez mais frequentes e podem causar danos ao longo do tempo.
    "Devemos definir a frequência ideal e a hora dos alimentos", afirma Ozpelit.
    - O café da manhã é importante, devemos tomar um café da manhã forte e não pular o almoço. Devemos fazer um jantar mais leve e ele não deve ser depois das sete da noite", afirmou.
    Sigam @demetriusalanteam
    #saudebelezabemestar #bodybuilder #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #bodyfitness #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa #medicinaalternativa #medicinaestetica #soninhogostoso #sonoanabolico #descanso #hipertrofia #durmabem #sono #treinador #coachingesportivo
  • Um estudo realizado com 700 adultos e apresentado em congresso recente da Sociedade Europeia de Cardiologia analisou a relação entre as horas nas quais se consome alimentos e os efeitos no organismo.
A pesquisa constatou que ingerir alimentos tarde da noite gera um impacto significativo na pressão arterial.
Durante a noite, o processo fisiológico normal é a queda da pressão arterial.
- Porém, o estudo descobriu que 24,2% dos participantes que comeram até duas horas antes de dormir não registraram uma queda adequada da pressão sanguínea.
Entre os que haviam jantado mais cedo, a porcentagem foi de 14,2%. "Estado de alerta"
Segundo especialistas, consumir alimentos antes de dormir faz com que o organismo permaneça em "estado de alerta", no qual estimula a produção de hormônios do estresse, como a adrenalina, e pode alterar o ritmo circardiano, o ritmo diário do organismo.
- Ebru Ozpelit, professora de Cardiologia da Universidade de Dokuz (Turquia), que apresentou o estudo, disse que os resultados sugerem que o que se come é tão importante quanto o tipo de alimentos que se ingere.
- Ozpelit disse que a vida moderna está criando "hábitos de alimentação erráticos", como o de pular o café da manhã e comer cada vez mais tarde. Tais práticas, afirma, estão se tornando cada vez mais frequentes e podem causar danos ao longo do tempo.
"Devemos definir a frequência ideal e a hora dos alimentos", afirma Ozpelit.
- O café da manhã é importante, devemos tomar um café da manhã forte e não pular o almoço. Devemos fazer um jantar mais leve e ele não deve ser depois das sete da noite", afirmou.
Sigam @demetriusalanteam
#saudebelezabemestar #bodybuilder #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #bodyfitness #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa#medicinaalternativa #medicinaestetica #soninhogostoso #sonoanabolico #descanso #hipertrofia #durmabem #sono #treinador #coachingesportivo
  •  18  1 12 December, 2018
  • Se você quer o ganho de músculos, a queima de gordura ou maximização de sua performance atlética, você não pode estar com privação de sono. Nós vivemos em um mundo de pessoas privadas de sono. A cada ano que passa, há mais exigências do nosso tempo: escola, trabalho, família, amigos, facebook, televisão, internet. A pessoa normal dorme uma hora a menos por noite do que as pessoas de um século atrás, e não porque precisamos de menos sono.
    Se você realmente quer perder gordura ou ser um fisiculturista, você deve dormir o bastante. Vamos ver por que é tão importante desligar a TV uma hora antes e ir para a cama.
    Se você não dorme o bastante:
    Você engorda
    Você queima músculos ao invés de gordura
    Suas habilidades atléticas diminuem em 9%
    Que tal essas três razões para dormir bem? A forma mais fácil de atingir a queima de gordura é dormir o bastante! O sono é muito importante para regular hormônios. Quando você não dorme o bastante, sua leptina diminui e seus níveis de grelina aumentam, o que faz com que seu metabolismo desacelere. Isso também te deixa com mais fome, assim você come mais.
    #TeamJAP #sono #sonoanabolico #anabolismo #nutricao #educaçãofísica #nutricionista #personal #atleta #vidadeatleta #semsono #saude #performance #estetica #meumundo #esporte #bodybuilding #lifestyle #TreinadorJoaoAP
  • Se você quer o ganho de músculos, a queima de gordura ou maximização de sua performance atlética, você não pode estar com privação de sono.  Nós vivemos em um mundo de pessoas privadas de sono. A cada ano que passa, há mais exigências do nosso tempo: escola, trabalho, família, amigos, facebook, televisão, internet. A pessoa normal dorme uma hora a menos por noite do que as pessoas de um século atrás, e não porque precisamos de menos sono.
Se você realmente quer perder gordura ou ser um fisiculturista, você deve dormir o bastante. Vamos ver por que é tão importante desligar a TV uma hora antes e ir para a cama.
Se você não dorme o bastante:
Você engorda
Você queima músculos ao invés de gordura
Suas habilidades atléticas diminuem em 9%
Que tal essas três razões para dormir bem? A forma mais fácil de atingir a queima de gordura é dormir o bastante! O sono é muito importante para regular hormônios. Quando você não dorme o bastante, sua leptina diminui e seus níveis de grelina aumentam, o que faz com que seu metabolismo desacelere. Isso também te deixa com mais fome, assim você come mais. 
#TeamJAP #sono #sonoanabolico #anabolismo #nutricao #educaçãofísica #nutricionista #personal #atleta #vidadeatleta #semsono #saude #performance #estetica #meumundo #esporte #bodybuilding #lifestyle #TreinadorJoaoAP
  •  72  2 11 December, 2018
  • Bom dia!

    Melatonina para Sono
    É um hormônio NATURAL, Indicado para quem tem dificuldade de começar a dormir, de manter o sono ou de ter um descanso de qualidade durante a noite!
    Além de regular o sono, existem outros benefícios: - Analgésico; - Redução de danos de luz UV; - Antioxidante; - Usado em tratamentos para diabetes e obesidade; - Combate o estresse; - Tratamento da enxaqueca; - Melhora na resposta à quimioterapia; - Prevenção do câncer; - Tratamento da síndrome dos ovários policísticos; - Amenizar cólicas em bebês; - Tratamento para calvície e queda de cabelo;
    De qualquer forma, sempre indicamos orientações e consultas com médicos e farmacêuticos de confiança, antes de qualquer medicação!

    #melatoninamaceio #prettyfitnessmaceio #depressaosazonal #anticancer #antioxidante #fibromialgia #autismo #sonoanabolico #hipertrofia #Alzheimer
  • Bom dia!

Melatonina para Sono
É um hormônio NATURAL, Indicado para quem tem dificuldade de começar a dormir, de manter o sono ou de ter um descanso de qualidade durante a noite! 
Além de regular o sono, existem outros benefícios: - Analgésico; - Redução de danos de luz UV; - Antioxidante; - Usado em tratamentos para diabetes e obesidade; - Combate o estresse; - Tratamento da enxaqueca; - Melhora na resposta à quimioterapia; - Prevenção do câncer; - Tratamento da síndrome dos ovários policísticos; - Amenizar cólicas em bebês; - Tratamento para calvície e queda de cabelo; 
De qualquer forma, sempre indicamos orientações e consultas com médicos e farmacêuticos de confiança, antes de qualquer medicação!

#melatoninamaceio #prettyfitnessmaceio #depressaosazonal #anticancer #antioxidante #fibromialgia #autismo #sonoanabolico #hipertrofia #Alzheimer
  •  23  0 11 December, 2018
  • Qual a vantagem real das pessoas que começam o dia com o gás todo daquelas
    que são mais produtivas na parte da noite?" Agora, apenas o fato de levantar cedo não ajudará em nada, se você não souber o que fazer" .

    As principais vantagens de você começar o dia organizado são:

    Prepare-se
    Comece a criar o hábito de anotar o que deseja fazer ao longo do dia.
    Explore sua criatividade
    Decida o que é mais importante no período da manhã e nunca deixe as decisões mais complexas para o final do dia quando sua mente já está cansada .
    Crie seu impulso matinal
    Se você começa suas atividades cedo, você terá mais energia para o dia. Se possível reserve os primeiros 20 minutos do seu dia para uma caminhada ou alguma atividade que você gosta de fazer.
    Tenha foco
    As distrações são inúmeras, começando pelos Smartphones. 
    Observe o tempo
    A única coisa genuinamente social deste mundo… é igual para todos e não volta, não pode ser parado! Não pode ser doado, emprestado.
    Seja otimista
    Pensamentos positivos atraem felicidade, um sorriso abre novos sorrisos.
    Reserve um tempo para si
    De manhã você tem o tempo que desejar para si, afinal muitos estão dormindo, outros estão esperando “engrenar”.
    Você ganha uma perspectiva livre de ruídos
    Se está tudo calmo você determina o que vai acontecer no seu dia e como as coisas serão feitas.
    Siga os melhores
    As pessoas de sucesso tem por hábito levantar cedo e seguem uma rotina diária bem definida e simplificam as coisas.

    Sigam @demetriusalanteam
    #saudebelezabemestar #bodybuilder #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #bodyfitness #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa #medicinaalternativa #medicinaestetica #soninhogostoso #sonoanabolico #descanso #hipertrofia #durmabem #sono #treinador #coachingesportivo
  • Qual a vantagem real das  pessoas que começam o dia com o gás todo daquelas 
que são mais produtivas na parte da noite?" Agora, apenas o fato de levantar cedo não ajudará em nada, se você não souber o que fazer" .

As principais vantagens de você começar o dia organizado são:

Prepare-se
Comece a criar o hábito de anotar o que deseja fazer ao longo do dia.
Explore sua criatividade
Decida o que é mais importante no período da manhã e nunca deixe as decisões mais complexas para o final do dia quando sua mente já está cansada .
Crie seu impulso matinal
Se você começa suas atividades cedo, você terá mais energia para o dia. Se possível reserve os primeiros 20 minutos do seu dia para uma caminhada ou alguma atividade que você gosta de fazer.
Tenha foco
As distrações são inúmeras, começando pelos Smartphones. 
Observe o tempo
A única coisa genuinamente social deste mundo… é igual para todos e não volta, não pode ser parado! Não pode ser doado, emprestado.
Seja otimista
Pensamentos positivos atraem felicidade, um sorriso abre novos sorrisos.
Reserve um tempo para si
De manhã você tem o tempo que desejar para si, afinal muitos estão dormindo, outros estão esperando “engrenar”.
Você ganha uma perspectiva livre de ruídos
Se está tudo calmo você determina o que vai acontecer no seu dia e como as coisas serão feitas.
Siga os melhores
As pessoas de sucesso tem por hábito levantar cedo e seguem uma rotina diária bem definida e simplificam as coisas.

Sigam @demetriusalanteam
#saudebelezabemestar #bodybuilder #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #bodyfitness #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa#medicinaalternativa #medicinaestetica #soninhogostoso #sonoanabolico #descanso #hipertrofia #durmabem #sono #treinador #coachingesportivo
  •  63  1 11 December, 2018