#goodchoises Instagram Story & Photos & Videos

goodchoises - 3.7k posts

  • 1) Online Diyet Nedir?
    Online Diyet sistemi tüm diyetisyenlerde farklıdır. Benim sistemimin temeli, danışanımla her hafta telefonda ya da görüntülü konuşarak diyet listesi planlamak ve eksikleri, fazlaları tespit edip düzeltmeye dayanır. Bunun dışında 7/24 whatsapp üzerinden iletişim halinde kalıp en iyi sonucu almayı hedefliyorum.🙋🏻‍♀️
    .
    2) Online Diyetin Avantajı Nedir?
    -Online diyetin en büyük avantajı danışanın istediği her an diyetisyenine ulaşabiliyor olmasıdır.
    -Sürekli karşınızda bu tabak olmuş, bu tabak olmamış, şu kadarı fazla olmuş, bir dahaki sefere lütfen böyle tüketmeyin diyerek yanlışları düzelten biri var. -Trafikte kalmak gibi bir derdiniz yok.
    -Tek tatil gününüzü diyetisyene giderek harcamak zorunda değilsiniz.
    .
    3) Yağ Kaybını Nasıl Anlıyoruz?
    Kg/bel/kalça ölçülerindeki azalma çok merak edilen “yağ kaybını” tespit etmek için yeterlidir. (Ben nasıl ölçülmesi gerektiğini danışanlarıma anlatıyorum.)💁🏻‍♀️
    .
    4) Peki Kas Kaybettiysem?
    Tartılardaki ciddi yanılgılardan biri de budur. Kasların %70’i su olduğu için su kaybı bazen tartıda kas kaybı olarak görülebilir. Vücut ancak 2-3 gün açlıkta kas kaybı yaşar. Bizim diyetimizde de asla açlık yok.🙅🏻‍♀️
    .
    5) 1 Ayda Kaç Kilo Veriliyor?
    Bunun bir standardı olamaz. Çok kişiseldir. Ama disiplinli ilerlendiğinde ve benimle iletişimi aksatmadığınızda hedeflenen kilo kaybı 4-5 kilo civarındadır.💁🏻‍♀️
    .
    6) Peki ya Detox?
    İhtiyaç doğrultusunda danışanımla beraber karar veriyoruz. İhtiyacı olana tabiki var.👍🏼
    .
    7) Yemekleri Evden Mi Taşıyacağız? Ya Dışarıda Yemek Zorunda Kalırsak?
    Evden taşımak sürdürülebilir bir durum değil. Dışarıda, iş yerinde ya da okulda seçeneklerimiz neyse ona göre değerlendirip seçim yapıyoruz. En sevdiğim yanı da bu!!🙋🏻‍♀️ .
    Aklınıza takılan bir soru varsa yoruma yazabilirsiniz👇🏼
    .
    Online Diyet kaydı için profilimdeki linke tıklayarak formu doldurmanız yeterli.👆🏼
  • 1) Online Diyet Nedir?
Online Diyet sistemi tüm diyetisyenlerde farklıdır. Benim sistemimin temeli, danışanımla her hafta telefonda ya da görüntülü konuşarak diyet listesi planlamak ve eksikleri, fazlaları tespit edip düzeltmeye dayanır. Bunun dışında 7/24 whatsapp üzerinden iletişim halinde kalıp en iyi sonucu almayı hedefliyorum.🙋🏻‍♀️
.
2) Online Diyetin Avantajı Nedir?
-Online diyetin en büyük avantajı danışanın istediği her an diyetisyenine ulaşabiliyor olmasıdır.
-Sürekli karşınızda bu tabak olmuş, bu tabak olmamış, şu kadarı fazla olmuş, bir dahaki sefere lütfen böyle tüketmeyin diyerek yanlışları düzelten biri var. -Trafikte kalmak gibi bir derdiniz yok.
-Tek tatil gününüzü diyetisyene giderek harcamak zorunda değilsiniz.
.
3) Yağ Kaybını Nasıl Anlıyoruz?
Kg/bel/kalça ölçülerindeki azalma çok merak edilen “yağ kaybını” tespit etmek için yeterlidir. (Ben nasıl ölçülmesi gerektiğini danışanlarıma anlatıyorum.)💁🏻‍♀️
.
4) Peki Kas Kaybettiysem?
Tartılardaki ciddi yanılgılardan biri de budur. Kasların %70’i su olduğu için su kaybı bazen tartıda kas kaybı olarak görülebilir. Vücut ancak 2-3 gün açlıkta kas kaybı yaşar. Bizim diyetimizde de asla açlık yok.🙅🏻‍♀️
.
5) 1 Ayda Kaç Kilo Veriliyor?
Bunun bir standardı olamaz. Çok kişiseldir. Ama disiplinli ilerlendiğinde ve benimle iletişimi aksatmadığınızda hedeflenen kilo kaybı 4-5 kilo civarındadır.💁🏻‍♀️
.
6) Peki ya Detox?
İhtiyaç doğrultusunda danışanımla beraber karar veriyoruz. İhtiyacı olana tabiki var.👍🏼
.
7) Yemekleri Evden Mi Taşıyacağız? Ya Dışarıda Yemek Zorunda Kalırsak?
Evden taşımak sürdürülebilir bir durum değil. Dışarıda, iş yerinde ya da okulda seçeneklerimiz neyse ona göre değerlendirip seçim yapıyoruz. En sevdiğim yanı da bu!!🙋🏻‍♀️ .
Aklınıza takılan bir soru varsa yoruma yazabilirsiniz👇🏼
.
Online Diyet kaydı için profilimdeki linke tıklayarak formu doldurmanız yeterli.👆🏼
  •  124  6 12 December, 2018

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements