#fitnessmotivation Instagram Story & Photos & Videos

fitnessmotivation - 53.3m posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Först morgon pw innan frukost till ett avsnitt av Wayward Pines, så bra serie för er som älskar serier! 😍. Väl på gymmet blev det först solning innan teknikträning i böjen samt utfall och rörlighet. Nu kickar vi igång denna dagen och njuter av Lucia och våra nära o kära! Två arbetsdagar kvar sen ledig två dagar innan en 7 dagarsvecka nästa vecka. Men va gör de? Sen är de ju jul och 9 dagar ledigt! 😍
  • Först morgon pw innan frukost till ett avsnitt av Wayward Pines, så bra serie för er som älskar serier! 😍. Väl på gymmet blev det först solning innan teknikträning i böjen samt utfall och rörlighet. Nu kickar vi igång denna dagen och njuter av Lucia och våra nära o kära! Två arbetsdagar kvar sen ledig två dagar innan en 7 dagarsvecka nästa vecka. Men va gör de? Sen är de ju jul och 9 dagar ledigt! 😍
  •  0  1 1 hour ago

Advertisements

  • It can be hard this time of year for those on their own spiritual journey, and especially for empaths, who absorb all kinds of energy that’s bounced around at large social gatherings.
    We’re thrown into a world of old family and friends whom we may have grown an emotional distance from. We’re being bombarded with subliminal messages to buy sh*t we don’t need. We’re being forced to be smiley and sociable when all you may want to do is curl up with some tea and a book. And this year I have to face the idea of every type of farm animal being being served up for my Christmas dinner! (I went pesci this year). 🤢

    So please remember, there’s no real pressure to do anything you don’t want to do. You don’t have to buy crap presents and spend lots of money. You don’t have to turn up to every event, and you don’t have to eat pigs in blankets.
    If you DO end up in a Christmas situation you can’t escape from, please to try ‘respond’ instead of ‘reacting’. If you’re speaking to someone who isn’t as open-minded as you, or as connected to their purpose, just keep your head cool and your heart warm. No one can make you feel bad without your permission. 😍🎄🌿





    #exercise #nutrition #wellness #cleaneating #active #weightloss #instahealth #strong #fitnessaddict #cardio #healthychoices #fitnessmodel #getfit #train #determination #healthyfood #healthylifestyle #muscle #healthyliving #abs #instafit #gymlife #organic #fitlife #healthyeating #fitnessmotivation
  • It can be hard this time of year for those on their own spiritual journey, and especially for empaths, who absorb all kinds of energy that’s bounced around at large social gatherings. 
We’re thrown into a world of old family and friends whom we may have grown an emotional distance from. We’re being bombarded with subliminal messages to buy sh*t we don’t need. We’re being forced to be smiley and sociable when all you may want to do is curl up with some tea and a book. And this year I have to face the idea of every type of farm animal being being served up for my Christmas dinner! (I went pesci this year). 🤢

So please remember, there’s no real pressure to do anything you don’t want to do. You don’t have to buy crap presents and spend lots of money. You don’t have to turn up to every event, and you don’t have to eat pigs in blankets. 
If you DO end up in a Christmas situation you can’t escape from, please to try ‘respond’ instead of ‘reacting’. If you’re speaking to someone who isn’t as open-minded as you, or as connected to their purpose, just keep your head cool and your heart warm. No one can make you feel bad without your permission. 😍🎄🌿
•
•
•
•
•
#exercise #nutrition #wellness #cleaneating #active #weightloss #instahealth #strong #fitnessaddict #cardio #healthychoices #fitnessmodel #getfit #train #determination #healthyfood #healthylifestyle #muscle #healthyliving #abs #instafit #gymlife #organic #fitlife #healthyeating #fitnessmotivation
  •  5  0 1 hour ago

Advertisements

  • 💠ВОТ ОНА, САМАЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА 💠
    Даже на видео видно как девчонки улыбаются и как им нравятся танцевать. 😊
    Сама же я просто в восторге от направления #danceturbofit
    Что это ➡️ #danceturbofit :
    1. Энергия. Заряд положительных эмоций, после тренировки весь день ходишь в отличном настроении 😁
    2. Многозадачность. Все тренировки разнообразные. Танцы разные и всегда интересные и силовая часть всегда меняется 💪
    3. Результат. У каждого свои цели, для кого-то похудеть, кому мышц побольше набрать. Всё учитываем и всегда добиваемся поставленной задачи 😎
    4. Душевность. Мы не просто проводим тренировки, мы общаемся и дружим с девчонками которые к нам попадают. И поэтому они остаюсь с нами. Мы одна семья 👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭
    Если ты ещё не нашла свой спорт, Попробуй #danceturbofit , а вдруг это то, что ты ищешь!!!! Не упусти свой шанс стать счастливее
    💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
    Тренировки проходят в центре города, ст. М. Якуба Колоса, ул. Кульман 9
    🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
    А теперь ставим ❤️ и. подписываемся @chudo .katik
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    #danceturbofit #marinazeus #sport #sportminsk #minskfitness #minskdance #fitnessdance #fitdance #fitcouch #fitnessmotivation #fitnessbody #fitgirls #фитнестренер #фитнес #веселье #радость #счастье #спортсемья #любимаяработа #спортвсегдавмоде #фитокатик #фитоняшки #минскфитнес #фитнесмотивация #минск
  • 💠ВОТ ОНА, САМАЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА 💠
Даже на видео видно как девчонки улыбаются и как им нравятся танцевать. 😊
Сама же я просто в восторге от направления #danceturbofit
Что это ➡️ #danceturbofit :
1. Энергия. Заряд положительных эмоций, после тренировки весь день ходишь в отличном настроении 😁
2. Многозадачность. Все тренировки разнообразные. Танцы разные и всегда интересные и силовая часть всегда меняется 💪
3. Результат. У каждого свои цели, для кого-то похудеть, кому мышц побольше набрать. Всё учитываем и всегда добиваемся поставленной  задачи 😎
4. Душевность. Мы не просто проводим тренировки, мы общаемся и дружим с девчонками которые к нам попадают. И поэтому они остаюсь с нами. Мы одна семья 👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭
Если ты ещё не нашла свой спорт, Попробуй #danceturbofit, а вдруг это то, что ты ищешь!!!! Не упусти свой шанс стать счастливее
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Тренировки проходят в центре города, ст. М. Якуба Колоса, ул. Кульман 9
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
А теперь ставим ❤️ и. подписываемся @chudo.katik
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#danceturbofit #marinazeus #sport #sportminsk #minskfitness #minskdance #fitnessdance #fitdance #fitcouch #fitnessmotivation #fitnessbody #fitgirls #фитнестренер #фитнес #веселье #радость #счастье #спортсемья #любимаяработа #спортвсегдавмоде #фитокатик #фитоняшки #минскфитнес #фитнесмотивация #минск
  •  1  0 1 hour ago
  • When I don't have anyone to take a decent click after pumping solid on biceps. A grainy selfie courtesy the sweaty gym mirror.
  • When I don't have anyone to take a decent click after pumping solid on biceps. A grainy selfie courtesy the sweaty gym mirror.
  •  1  1 1 hour ago