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estilodevida - 6.3m posts

  • Acá estoy sorniendo después de todo. Pensando que ya se va este año que arrancó siendo tan diferente. Y termina siendo tan inesperado. Con una mudanza en puerta no estimada.
    La vida se encargó este año en. Decirme: "Nada será como lo pensaste". Y todo lo ocurrido me condujo por otros caminos nunca antes transitados.
    Si tuviera que resumir este año en un sentimiento sería el de estar agradecida.
    Agradecida por todo. Bueno y malo forman parte de este aprendizaje. De este proceso de transformación.
    Agradecida por este nuevo ser humano que se construye día a día.
    Agradecida de haber tocado fondo y haber tenido la fuerza para salir adelante.
    Agradecida por todos los seres maravillosos que me han acompañado y me acompañan en este recorrido.
    Agradecida por ser la madre de un ser de luz que vino a iluminar mi vida y a enseñarme que el amor trasciende incluso la muerte.
    No fue el año que esperaba. Ni deseaba. Jamás lo hubiese imaginado. Pero acepto que era el año por el cual debía transitar. -

    Espero que su balance de este año sea positivo. Y aprendan a ver la belleza en donde otros sólo ven caos.
    Los abrazo.
    Zan. .
    .
    .
    .
    .
    #estilodevida #estilosas #lookdeldia #modafemenina
    #estiloboho #tendencias #conjunto #comprasonline
    #estilounico #estilopropio #hallazgosemanal
    #primerolacomunidad #huntgramspain #soyzanhdra #me #selfie #sonreir #mamaentrecieloytierra #maternidad #maternity
  • Acá estoy sorniendo después de todo. Pensando que ya se va este año que arrancó siendo tan diferente. Y termina siendo tan inesperado. Con una mudanza en puerta no estimada. 
La vida se encargó este año en. Decirme: "Nada será como lo pensaste". Y todo lo ocurrido me condujo por otros caminos nunca antes transitados. 
Si tuviera que resumir este año en un sentimiento sería el de estar agradecida.
Agradecida por todo. Bueno y malo forman parte de este aprendizaje. De este proceso de transformación. 
Agradecida por este nuevo ser humano que se construye día a día.
Agradecida de haber tocado fondo y haber tenido la fuerza para salir adelante.
Agradecida por todos los seres maravillosos que me han acompañado y me acompañan en este recorrido. 
Agradecida por ser la madre de un ser de luz que vino a iluminar mi vida y a enseñarme que el amor trasciende incluso la muerte.
No fue el año que esperaba. Ni deseaba. Jamás lo hubiese imaginado. Pero acepto que era el año por el cual debía transitar. -

Espero que su balance de este año sea positivo. Y aprendan a ver la belleza en donde otros sólo ven caos.
Los abrazo. 
Zan. .
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#estilodevida #estilosas #lookdeldia #modafemenina 
#estiloboho #tendencias #conjunto #comprasonline 
#estilounico #estilopropio #hallazgosemanal 
#primerolacomunidad #huntgramspain #soyzanhdra #me #selfie  #sonreir #mamaentrecieloytierra #maternidad #maternity
  •  4  0 12 December, 2018
  • Não tenha medo da mudança . Coisas boas se vão para que melhores possam vir. 💕✨
  • Não tenha medo da mudança . Coisas boas se vão para que melhores possam vir. 💕✨
  •  7  2 12 December, 2018
  • *A desculpa da pressa também pode ser aplicada ao hábito de fazer refeições enquanto trabalhamos ou assistimos televisão. Além de impulsionar a pessoa a comer mais do que o necessário, esse hábito também pode prejudicar a mastigação e, por consequência, a digestão.
    - Comer sem prestar atenção no alimento pode levar a transtornos e desequilíbrios na alimentação e na saciedade, com excesso na quantidade de calorias ingeridas.
    Dividir a concentração da refeição com outros afazeres pode fazer com que a pessoa não mastigue adequadamente. A mastigação correta dos alimentos é essencial para a absorção dos nutrientes pelo organismo e para facilitar a digestão.

    #personaltrainer #nutricionista #emagrecimento #habito #qualidadedevida #estilodevida *Texto retirado do site https://gauchazh.clicrbs.com.br/comportamento/noticia/2010/11/comer-vendo-televisao-ou-em-frente-ao-computador-pode-prejudicar-mastigacao-3107247.html
  • *A desculpa da pressa também pode ser aplicada ao hábito de fazer refeições enquanto trabalhamos ou assistimos televisão. Além de impulsionar a pessoa a comer mais do que o necessário, esse hábito também pode prejudicar a mastigação e, por consequência, a digestão.
- Comer sem prestar atenção no alimento pode levar a transtornos e desequilíbrios na alimentação e na saciedade, com excesso na quantidade de calorias ingeridas. 
Dividir a concentração da refeição com outros afazeres pode fazer com que a pessoa não mastigue adequadamente. A mastigação correta dos alimentos é essencial para a absorção dos nutrientes pelo organismo e para facilitar a digestão.

#personaltrainer #nutricionista #emagrecimento #habito #qualidadedevida #estilodevida *Texto retirado do site  https://gauchazh.clicrbs.com.br/comportamento/noticia/2010/11/comer-vendo-televisao-ou-em-frente-ao-computador-pode-prejudicar-mastigacao-3107247.html
  •  6  0 12 December, 2018
  • O que é esse lançamento???? Vem para o Espaço Herbalife Nutrition!!! Imagine essa combinação: a tropicalidade da banana e a sabor delicioso do caramelo. Agora, pense em um produto saudável, perfeito para uma refeição equilibrada e nutritiva. Pronto! Seus desejos foram atendidos! Chegou o novo Shake sabor Banana Caramelizada. Você precisa experimentar essa maravilha. Mas corra, pois é edição limitada.

    #herbalife
    #estilodevida
    #mudancadehabitos
  • O que é esse lançamento???? Vem para o Espaço Herbalife Nutrition!!! Imagine essa combinação: a tropicalidade da banana e a sabor delicioso do caramelo. Agora, pense em um produto saudável, perfeito para uma refeição equilibrada e nutritiva. Pronto! Seus desejos foram atendidos! Chegou o novo Shake sabor Banana Caramelizada. Você precisa experimentar essa maravilha. Mas corra, pois é edição limitada.

#herbalife
#estilodevida
#mudancadehabitos
  •  1  0 12 December, 2018
  • GATORADE
    .
    .
    Tiene la mercadotecnia perfecta para hacernos creer que al hacer ejercicio (sin importar duración ni intensidad) necesitamos tomar gatorade.
    .
    .
    Acuérdense que al leer una etiqueta nutricional es importante ver el número de porciones. Por ejemplo, el tamaño de la porción del Gatorade son 200 ml ( o sea 3 porciones por bote de 600 ml). Si no nos fijamos en eso pensaríamos que la etiqueta reporta el total contenido en el envase. .
    .
    Un envase de 600 ml aporta:
    144 kcal
    36 g azúcar (más de 6 cucharaditas)
    .
    .
    Su lista de ingredientes empieza así: agua, azucar, dextrosa, ácido cítrico, etc… .
    .
    Conclusión: El Gatorade es una buena opción para deportistas de alto rendimiento o al hacer un ejercicio muy intenso y/o de larga duración ya que el azúcar y la dextrosa proporciona energía rápida!!! Sin embargo, si tu meta es perder grasa corporal y tu ejercicio no es muy demandante entonces hidrátate con agua!! .
    .
    .
    #bebidarehidratante #electrolitos #glucosa #azucar #azucares #sugar #desayuno #snack #fresa #nutricion #nutrition #estilodevida #salud #pequeñoscambios #bienestar #nutriologa #spgg #mty
  • GATORADE
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Tiene la mercadotecnia perfecta para hacernos creer que al hacer ejercicio (sin importar duración ni intensidad) necesitamos tomar gatorade.
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Acuérdense que al leer una etiqueta nutricional es importante ver el número de porciones. Por ejemplo, el tamaño de la porción del Gatorade son 200 ml ( o sea 3 porciones por bote de 600 ml). Si no nos fijamos en eso pensaríamos que la etiqueta reporta el total contenido en el envase. .
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Un envase de 600 ml aporta:
144 kcal
36 g azúcar (más de 6 cucharaditas)
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Su lista de ingredientes empieza así: agua, azucar, dextrosa, ácido cítrico, etc… .
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Conclusión: El Gatorade es una buena opción para deportistas de alto rendimiento o al hacer un ejercicio muy intenso y/o de larga duración ya que el azúcar y la dextrosa proporciona energía rápida!!! Sin embargo, si tu meta es perder grasa corporal y tu ejercicio no es muy demandante entonces hidrátate con agua!! .
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#bebidarehidratante #electrolitos #glucosa  #azucar #azucares #sugar #desayuno #snack #fresa #nutricion #nutrition #estilodevida #salud #pequeñoscambios #bienestar #nutriologa #spgg #mty
  •  2  0 12 December, 2018
  • Buenas tardes a todos, un poco de humor sin embargo representa una gran verdad para todos aquellos que hemos escogido este estilo de vida que se llama ser medico. Es un hecho intangible que cuando ejerces tu profesion con esmero y amor, tienes que sacrificar en mayor o menor grado muchas cosas.
    Hay etapas que no las vives a la edad que usualmente lo hacen el resto de las personas. Decisiones relevantes como casarse, hijos, llevar a cabo ciertos proyectos a veces se retrasan y sino nos damos cuenta a tiempo perdemos la perspectiva y el tiempo avanza inexorablemente.
    Ademas de medicos somos seres humanos normales como cualquier otro y debemos procurar tener una vida lo mas normal posible y tratar de no nos absorba demasiado nuestras carreras. Yo como hijo de medicos y tambien medico lo he entendido y estoy en ese camino 🙏. AL Postaer esta imagen recuerdo una excelente conferencia de @carlossaulr , que conto parte de su experiencia de vida con su primera esposa medico y eso me hizo reflexionar mucho 🤗🙏🙏.
    #vidademedico #medicina #estilodevida #nadaque perder
  • Buenas tardes a todos, un poco de humor sin embargo representa una gran verdad para todos aquellos que hemos escogido este estilo de vida que se llama ser medico. Es un hecho intangible que cuando ejerces tu profesion con esmero y amor, tienes que sacrificar en mayor o menor grado muchas cosas. 
Hay etapas que no las vives a la edad que usualmente lo hacen el resto de las personas. Decisiones relevantes como casarse, hijos, llevar a cabo ciertos proyectos a veces se retrasan y sino nos damos cuenta a tiempo perdemos la perspectiva y el tiempo avanza inexorablemente. 
Ademas de medicos somos seres humanos normales como cualquier otro y debemos procurar tener una vida lo mas normal posible y tratar de no nos absorba demasiado nuestras carreras. Yo como hijo de medicos y tambien medico lo he entendido y estoy en ese camino 🙏. AL Postaer esta imagen recuerdo una excelente conferencia de @carlossaulr, que conto parte de su experiencia de vida con su primera esposa medico y eso me hizo reflexionar mucho 🤗🙏🙏.
#vidademedico #medicina #estilodevida #nadaque perder
  •  8  1 12 December, 2018
  • Trabalhe duro pelos seus #sonhos ou alguém vai te contratar para trabalhar pelos sonhos deles... e você receberá muito mal. A questão não é só sobre o dinheiro. É sobre #liberdade para ficar em casa brincando com sua filha. É sobre acordar e não ter que lembrar de ir para o trabalho. É sobre você ter tempo para fazer o que ama. O #dinheiro não é a coisa mais importante mas afeta tudo o que é.
  • Trabalhe duro pelos seus #sonhos ou alguém vai te contratar para trabalhar pelos sonhos deles... e você receberá muito mal. A questão não é só sobre o dinheiro. É sobre #liberdade para ficar em casa brincando com sua filha. É sobre acordar e não ter que lembrar de ir para o trabalho. É sobre você ter tempo para fazer o que ama. O #dinheiro não é a coisa mais importante mas afeta tudo o que é.
  •  32  1 12 December, 2018