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emagrecercomsaude - 1.7m posts

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  • 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 Ingredientes:

    2 copos de iogurte natural desnatado;
    1 banana;
    1 maçã sem casca;
    ¼ de xícara de chá de leite desnatado;
    1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó;
    2 colheres de chá de mel;
    1 colher de chá de extrato de baunilha;
    1 colher de chá de suco de limão;
    2 envelopes de adoçante dietético em pó;
    1 pitada de sal;
    ¼ de colher de chá de canela em pó.
    Modo de preparo:

    Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa;
    Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente;
    Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas;
    Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos;
    Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se.
    Calorias por porção: 127

    Número de porções que a receita rende: 4
    .
    .
    Repost :@receitasfitnex
    .
    ➡️Você quer emagrecer mas não consegue?😪
    .
    🔸️Está se sentindo mal pelo seu peso?😞
    .
    🔸️Quer emagrecer e ter uma uma vida melhor?🏋️‍♀️
    .
    🔸️Bom, nós entendemos você, e podemos te ajudar..😊
    .
    🔸️Por isso fizemos um E-book totalmente GRÁTIS com 8 dicas que vão te ajudar a EMAGRECER e não ENGORDAR nunca mais!!!😱
    .
    🔸️Faça o Download clicando no link azul em nossa Bio: 👉 @_receitas__lowcarb_ 👈
    .
    🔸️Marque suas amigas para elas conhecerem o E-book também.. 😘
    .
    Obrigada ❤
  • 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 Ingredientes:

2 copos de iogurte natural desnatado;
1 banana;
1 maçã sem casca;
¼ de xícara de chá de leite desnatado;
1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó;
2 colheres de chá de mel;
1 colher de chá de extrato de baunilha;
1 colher de chá de suco de limão;
2 envelopes de adoçante dietético em pó;
1 pitada de sal;
¼ de colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa;
Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente;
Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas;
Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos;
Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se.
Calorias por porção: 127

Número de porções que a receita rende: 4
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Repost :@receitasfitnex
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➡️Você quer emagrecer mas não consegue?😪
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🔸️Está se sentindo mal pelo seu peso?😞
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🔸️Quer emagrecer e ter uma uma vida melhor?🏋️‍♀️
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🔸️Bom, nós entendemos você, e podemos te ajudar..😊
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Obrigada ❤
  •  2  1 3 hours ago
  • Salgado Fit 😍❤️


    Gostou? Deixe seu ❤️ e comente "eu quero" para receber nosso E-book Gratuito 23 Receitas LowCarb como essa que você assistiu para fazer em sua casa🙌😋


    Siga nosso perfil @emagrecer_sauddavel 👈❤️
  • Salgado Fit 😍❤️
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  •  3  1 3 hours ago

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  • Vamos lá meninas! Comente sua META para 2019 e vamos com tudoooo rsrs 💪😂 - Minha meta é a B 😽 @etapafitness
  • Vamos lá meninas! Comente sua META para 2019 e vamos com tudoooo rsrs 💪😂 - Minha meta é a B 😽 @etapafitness
  •  8  1 3 hours ago
  • "Há indústrias poderosas, influentes e extremamente ricas que podem perder uma grande quantia de dinheiro se as pessoas começarem a mudar para uma dieta baseada em vegetais. Sua saúde financeira depende do controle do que o público sabe sobre nutrição e saúde"
    ~ T Colin Campbell, o estudo da China
    .
    Aqui é tomar o controle de nossa saúde, discernindo toda a desinformação e fortalecendo uns aos outros no processo. Boa saúde não é para os "sortudos", é para TODOS
    .
    Suco verde:
    🌱 Beterraba Branca 🌱Salsão
    🌱 Pepino
    🌱Maça
    🌱espremer de Limão 🍋
    .
    Cura, Delicioso e Kid aprovado ☺️
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  • "Há indústrias poderosas, influentes e extremamente ricas que podem perder uma grande quantia de dinheiro se as pessoas começarem a mudar para uma dieta baseada em vegetais. Sua saúde financeira depende do controle do que o público sabe sobre nutrição e saúde"
~ T Colin Campbell, o estudo da China
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Aqui é tomar o controle de nossa saúde, discernindo toda a desinformação e fortalecendo uns aos outros no processo. Boa saúde não é para os "sortudos", é para TODOS
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Suco verde:
🌱 Beterraba Branca 🌱Salsão
🌱 Pepino
🌱Maça
🌱espremer de Limão 🍋
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Cura, Delicioso e Kid aprovado ☺️
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  •  14  1 3 hours ago
  • _receitas__lowcarb_ Que tal? 🤤 muito pratico e com ingredientes baratinhos! A receita é tão facinha! deixa seu amei pra sempre receber as publicações!🙏 Vamos lá:
    Primeiro eu esquentei azeite na panela e joguei a carne moída! Sem temperar nem nada. Fui mexendo...ah! Se você gosta dela mais soltinha pode mexer como mostrei nos stories! Se não, só deixar cozinhar, mexi um pouquinho só. Coloquei meio pimentão verde(total opcional), coloquei 350ml de molho de tomate natural e varios tomatinhos cereja. Temperei com cheiro verde, sal e pimenta do reino. Já tinha deixado uma berinjela pequena de molho em vinagre ( pra não o oxidar), cortadinha! Coloquei por cima do molho jogando com a colher um pouquinho do molho. Pronto. Agora é só esperar a berinjela cozinhar! Vai fazer? ❤️ ( Se não me segue, clica lá no seguir e ative as notificações! Uma galera não está recebendo as receitas e tá perdendo essas delícias! )
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    By: @leticiarebuelta
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    ➡️Você quer emagrecer mas não consegue?😪
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    🔸️Está se sentindo mal pelo seu peso?😞
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    🔸️Quer emagrecer e ter uma uma vida melhor?🏋️‍♀️
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    🔸️Faça o Download clicando no link azul em nossa Bio: 👉 @lowcarb_dicas_oficial 👈
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    Obrigada ❤
  • _receitas__lowcarb_ Que tal? 🤤 muito pratico e com ingredientes baratinhos! A receita é tão facinha! deixa seu amei pra sempre receber as publicações!🙏 Vamos lá: 
Primeiro eu esquentei azeite na panela e joguei a carne moída! Sem temperar nem nada. Fui mexendo...ah! Se você gosta dela mais soltinha pode mexer como mostrei nos stories! Se não, só deixar cozinhar, mexi um pouquinho só. Coloquei meio pimentão verde(total opcional), coloquei 350ml de molho de tomate natural e varios tomatinhos cereja. Temperei com cheiro verde, sal e pimenta do reino. Já tinha deixado uma berinjela pequena de molho em vinagre ( pra não o oxidar), cortadinha! Coloquei por cima do molho jogando com a colher um pouquinho do molho. Pronto. Agora é só esperar a berinjela cozinhar! Vai fazer? ❤️ ( Se não me segue, clica lá no seguir e ative as notificações! Uma galera não está recebendo as receitas e tá perdendo essas delícias! )
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By: @leticiarebuelta
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➡️Você quer emagrecer mas não consegue?😪
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🔸️Está se sentindo mal pelo seu peso?😞
.
🔸️Quer emagrecer e ter uma uma vida melhor?🏋️‍♀️
.
🔸️Bom, nós entendemos você, e podemos te ajudar..😊
.
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Obrigada ❤
  •  11  1 3 hours ago
  • Leite Condensado Low Carb sem açúcar
    Receita fácil com apenas 3 ingredientes
    Receita
    Ingredientes
    1 1/2 xícara de leite de coco em pó
    1/2 xícara de água quente
    2 colheres de sopa de adoçante xilitol
    Modo de preparo
    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso, desligue o liquidificador. Leite Condensado low carb pronto. Guarde na geladeira.
    .
    Repost: @receitasdadi
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    👉🤗MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 10.000 ALUNAS DO PROGRAMA
    LOWCARB?
    .
    .
    Vou explicar como funciona😝
    .
    .
    🔆Nosso E-book é um programa onde você será guiada e instruída de como eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias baseado na reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde.
    .
    .
    🔆Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
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    .
    🔆Além disso, você receberá nosso Ebook com 200 Receitas Low Carb, onde você poderá consultar sempre que desejar fazer uma receita saudável e também um Grupo VIP no Facebook, com outras pessoas determinadas a emagrecer de verdade nos próximos 15 dias.
    .
    .
    🔆Calma meninas! O valor é extremamente acessível. Com esse valor você não compraria nem uma pizza.😅 Com apenas 3x R$ 10,15 ou R$ 29,00 você tem acesso a tudo isso! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo.
    .
    .
    🍅Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @receitasfitelowcarboficial e clique no link azul que está na descrição do perfil (bio)..
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    Qualquer dúvida entre em contato via direct.
  • Leite Condensado Low Carb sem açúcar 
Receita fácil com apenas 3 ingredientes 
Receita 
Ingredientes 
1 1/2 xícara de leite de coco em pó 
1/2 xícara de água quente 
2 colheres de sopa de adoçante xilitol 
Modo de preparo 
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso, desligue o liquidificador. Leite Condensado low carb pronto. Guarde na geladeira.
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Repost: @receitasdadi
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👉🤗MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 10.000 ALUNAS DO PROGRAMA
LOWCARB?
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Vou explicar como funciona😝
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🔆Nosso E-book é um programa onde você será guiada e instruída de como eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias baseado na reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde.
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  •  18  1 3 hours ago
  • 💚Tapioca!! .
    💜@dieta_detox_fit
    .
    ❤Quer perder 8kg em APENAS 14 dias?
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    💚Conheça a Dieta Detox de 14 Dias, que está com uma SUPER PROMOÇÃO de R$ 97,90 por R$19,90.
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    💜Com esse guia você tem:
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    ✔Passo a Passo Alimentação Detox
    ✔Cronograma Alimentar Específico para Eliminar até 8kg em 14 Dias
    ✔Sua Dieta Elaborada por Especialistas
    ✔Ebook 10 Receitas Sucos Detox
    ✔Ebook 10 Receitas Chás Detox
    ✔Ebook Reeducação Alimentar
    ✔Atendimento e Suporte Via Whatsapp
    . @dieta_detox_fit
    🍎Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!
    .
    🖤Repost by: @fithojeoficial
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🖤Repost by: @fithojeoficial
  •  11  1 3 hours ago