#crossfit Instagram Story & Photos & Videos

crossfit - 43.2m posts

  • Já pediu o seu presente da Mutação Store?

    Marque aí quem vai te dar esta linda coqueteleira com um desafio diário de hidratação.

    Temos também meias, camisas, bonés exclusivos da Mutação além de equipamentos para o seu treino.

    #VempraMutação
  • Já pediu o seu presente da Mutação Store?

Marque aí quem vai te dar esta linda coqueteleira com um desafio diário de hidratação.

Temos também meias, camisas, bonés exclusivos da Mutação além de equipamentos para o seu treino.

#VempraMutação
  •  2  1 22 hours ago
  • Tá em dúvida sobre o que é CrossFit? Arraste o post para o lado e conheça mais da modalidade. Aproveite que até sexta-feira as aulas são OFF.

    Fonte:SuperInteressante
  • Tá em dúvida sobre o que é CrossFit? Arraste o post para o lado e conheça mais da modalidade. Aproveite que até sexta-feira as aulas são OFF.

Fonte:SuperInteressante
  •  5  1 22 hours ago
  • Not quite sorry for the spam but guys OH MY GOODNESS. I wasn’t that excited about this day trip because I felt that the Great Wall of China was a little overrated but I was proven so wrong today. Photos do not do justice- this shit needs to be lived. LIVED. On a side note, im like saaah fit right now after that hike like #fitspo #zen #crossfit #newbodywhodis #vegan #eatingcelerytonight #justkiddingimgettingboba
  • Not quite sorry for the spam but guys OH MY GOODNESS. I wasn’t that excited about this day trip because I felt that the Great Wall of China was a little overrated but I was proven so wrong today. Photos do not do justice- this shit needs to be lived. LIVED. On a side note, im like saaah fit right now after that hike like  #fitspo #zen #crossfit #newbodywhodis #vegan #eatingcelerytonight #justkiddingimgettingboba
  •  1  0 22 hours ago
  • É neste sábado o Murph Solidário CFU em parceria com o Crossfit Zebu!

    Vamos suar a camisa para tornar o natal o Hospital Hélio Angotti,uma data ainda mais mágica.

    Será uma manhã de muito treino, amizades e alegria. Quem vem????
  • É neste sábado o Murph Solidário CFU em parceria com o Crossfit Zebu!

Vamos suar a camisa para tornar o natal o Hospital Hélio Angotti,uma data ainda mais mágica.

Será uma manhã de muito treino, amizades e alegria. Quem vem????
  •  3  1 22 hours ago
  • What will I get from signing up to the MBP online programme?
    -
    A structured, weekly training programme built on 4-week BLOCKS, delivered straight to an app on your phone/laptop. You'll get video demos of each exercise and every exercise can be scaled according to your capabilities, making the programme suitable to anyone with a training goal. I offer weekly check-ins with myself keeping you accountable, focussed and able to ask questions/let me know how you're doing.
    -
    Any questions? Hit the link in bio and get in touch📧
    -
    #themovementblueprint #onlineprogramming #trainforlife #movement #performance #athlete #training #harveylawtonpt #crossfit #workcapacity
  • What will I get from signing up to the MBP online programme?
-
A structured, weekly training programme built on 4-week BLOCKS, delivered straight to an app on your phone/laptop. You'll get video demos of each exercise and every exercise can be scaled according to your capabilities, making the programme suitable to anyone with a training goal. I offer weekly check-ins with myself keeping you accountable, focussed and able to ask questions/let me know how you're doing.
-
Any questions? Hit the link in bio and get in touch📧
-
#themovementblueprint #onlineprogramming #trainforlife #movement #performance #athlete #training #harveylawtonpt #crossfit #workcapacity
  •  0  0 22 hours ago
  • A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva publicou recentemente que a creatina é o suplemento mais estudado e clinicamente mais significativo para aumentar o volume muscular e a capacidade de exercício em esforços de altas intensidades em atletas. Ela tem grande importância na contração muscular, pois funciona como reserva energética, proporciona melhora do desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, e ainda aumento no volume muscular.
    Mas a creatina também é utilizada de forma terapêutica:
    1) Participa ativamente do metabolismo cerebral.
    2) Fornece energia através da ressíntese de ATP para os neurônios.
    3) Trata e previne doenças (distrofias e alterações neuromusculares, Parkinson, doença de Hungtinton, miopatias inflamatórias, doença de Charcot, esclerose lateral amiotrófica, isquemia cerebral, esclerose múltipla, Alzheimer, imobilizações e pós- operatórios ortopédicos, doenças respiratórias e cardiovasculares, etc.)
    4) Proporciona melhorias do metabolismo e da qualidade muscular, contribuindo para a melhora da aptidão física associado à redução da sarcopenia.
    A suplementação de creatina quando feita segundo as recomendações não traz efeitos colaterais, e de forma geral a dose mais utilizada é a etapa de carga que dura cinco dias, sendo utilizado 20 gramas do produto, divididas em 4x5g; após essa etapa de carga, são utilizadas de cinco a dez gramas diárias (SILVA & BRACHT, 2001).
    A grande maioria das evidências disponíveis na literatura sugere que quando realizada dentro do protocolo sugerido é um excelente recurso ergogênico e um potencial adjuvante terapêutico para diversas doenças.

    #academia #bodybuilder #crossfit #dieta #esporte #fit #fitness #g2l #g2lnutrition #ginastica #gym #jiujitsu #musculacao #nutricao #personaltrainer #suplemento #teamg2l #teamtreta #treinamento #treino #treinopesado #nutricaoesportiva #teammarissol
  • A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva publicou recentemente que a creatina é o suplemento mais estudado e clinicamente mais significativo para aumentar o volume muscular e a capacidade de exercício em esforços de altas intensidades em atletas.  Ela tem grande importância na contração muscular, pois funciona como reserva energética, proporciona melhora do desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, e ainda aumento no volume muscular.
Mas a creatina também é utilizada de forma terapêutica:
1)  Participa ativamente do metabolismo cerebral.
2) Fornece energia através da ressíntese de ATP para os neurônios.
3) Trata e previne  doenças (distrofias e alterações neuromusculares, Parkinson, doença de Hungtinton, miopatias inflamatórias, doença de Charcot, esclerose lateral amiotrófica, isquemia cerebral, esclerose múltipla, Alzheimer, imobilizações e pós- operatórios ortopédicos, doenças respiratórias e cardiovasculares, etc.)
4) Proporciona melhorias do metabolismo e da qualidade muscular, contribuindo para a melhora da aptidão física associado à redução da sarcopenia.
A suplementação de creatina quando feita segundo as recomendações não traz efeitos colaterais, e de forma geral a dose mais utilizada é a etapa de carga que dura cinco dias, sendo utilizado 20 gramas do produto, divididas em 4x5g; após essa etapa de carga, são utilizadas de cinco a dez gramas diárias (SILVA & BRACHT, 2001).
A grande maioria das evidências disponíveis na literatura sugere que quando realizada dentro do protocolo sugerido é um excelente recurso ergogênico e um potencial adjuvante terapêutico para diversas doenças.

#academia #bodybuilder #crossfit #dieta #esporte #fit #fitness #g2l #g2lnutrition #ginastica #gym #jiujitsu #musculacao #nutricao #personaltrainer #suplemento #teamg2l #teamtreta #treinamento #treino #treinopesado #nutricaoesportiva #teammarissol
  •  3  1 22 hours ago
  • Базовый кроссфит🔥

    CF BASIS - это группа, занимающиеся кроссфитом более полугода!

    Тренировочная программа от опытного тренера нашей студии Vyatka Athletics, который учитывает ваши сильные и слабые стороны, особенности вашего организма, а так же что с этим делать - это лучший способ продолжать расти! 💪

    Расписание:
    ⏰Вторник: 18:30
    ⏰Четверг: 18:30
    ⏰Суббота: 12:00

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Присоединяйся к нашей команде!😉👍
    Подробная информация по телефону 📞+7 (8332) 74-54-03
    Наш адрес ➡Милицейская улица, 2А, Киров
    #мотивация #vyatka_athletics #crossfit #crossfitkids #crossfitstyle #crossfitgirl #кроссфиткиров #кроссфит #тренировка #питание #здоровь #тренировки #бег
  • Базовый кроссфит🔥
⠀
CF BASIS - это группа, занимающиеся кроссфитом более полугода!
⠀
Тренировочная программа от опытного тренера нашей студии Vyatka Athletics, который учитывает ваши сильные и слабые стороны, особенности вашего организма, а так же что с этим делать - это лучший способ продолжать расти! 💪
⠀
Расписание:
⏰Вторник: 18:30
⏰Четверг: 18:30
⏰Суббота: 12:00
⠀
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Присоединяйся к нашей команде!😉👍
Подробная информация по телефону 📞+7 (8332) 74-54-03
Наш адрес ➡Милицейская улица, 2А, Киров
#мотивация #vyatka_athletics #crossfit #crossfitkids #crossfitstyle #crossfitgirl #кроссфиткиров #кроссфит #тренировка #питание #здоровь #тренировки #бег
  •  0  0 22 hours ago
  • Entries close tonight at midnight . Be sure to get your name in . #bjj #bjjlifestyle
  • Entries close tonight at midnight . Be sure to get your name in . #bjj #bjjlifestyle
  •  5  1 22 hours ago
  • من الارشيف / رئيس قضاه فى تحكيم بطوله فيجور MMA .
    .
    . نستقبلكم من السبت الى الخميس طوال السنه ..
    من الساعه الثالثه مساء الى العاشره والنصف مساء ( توجد كلاسات خاصه فى الفتره الصباحيه طوال الاسبوع وايام الجمعه ) . .
    اكثر من ٣٠  مدرب ومدربه معتمدين محليا ودوليا  من ذوى الاختصاص والتميز فى التدريب ولجميع الفئات من الجنسين .. .
    اكثر من ٣٠ كلاس اسبوعى متجدد باوقات مختلفه تناسب  جميع الاعمار ... .
    .  بريف هارت اكاديمى أكبر تجمع لجميع الفنون القتاليه واللياقة البدنيه فى الكويت 👊💪 .
    .
    للاستفسار اكثر عن كلاساتنا يرجى زيارتنا فى الجابريه و التواصل معنا فقط عن طريق  الدايركت مسج . .
    .
    🔘 For more information please DM 📩 .
    .
    📍 الجابريه - B1A - st  105 مقابل نادى تشامبينز النسائى- 🔼موقعنا فى البايو🔼 . . ✔️تابعونا على حساباتنا التاليه✔️ : .
    ♻️ Instagram :@braveheart_academy
    ♻️Email : k.t.k.c@hotmail .com
    ♻️ Facebook : Ahmed alkhlefe
    ♻️ YouTube : Ahmed Alkhlefe
    ♻️Twitter : @hamadeen_80
    .
    بريف هارت اكاديمى برعايه : .
    المركز الأوروبى للعلاج الطبيعى والروماتيزم  @euro_physio

    _______________________________
    #taekwondo #taekwondo_man
    #braveheart_academy #k1 #fight
    #travel #trip #fitness #crossfit #sport
    #world #cool #selfi #fitness #man
    #workout #tour #kungfu #kajukenbo
    #karate #boxing #kickboxing #aikido
    #ufc #mma #kyokushin #judo #jiujitsu
    #cagefighters #maythai #gym #mma
  • من الارشيف / رئيس قضاه فى تحكيم بطوله فيجور MMA .
.
.  نستقبلكم من السبت الى الخميس طوال السنه ..
من الساعه الثالثه مساء الى العاشره والنصف مساء ( توجد كلاسات خاصه فى الفتره الصباحيه طوال الاسبوع وايام الجمعه ) . .
اكثر من ٣٠  مدرب ومدربه معتمدين محليا ودوليا  من ذوى الاختصاص والتميز فى التدريب ولجميع الفئات من الجنسين .. .
اكثر من ٣٠ كلاس اسبوعى متجدد باوقات مختلفه تناسب  جميع الاعمار ... .
.  بريف هارت اكاديمى أكبر تجمع لجميع الفنون القتاليه واللياقة البدنيه فى الكويت 👊💪 .
.
للاستفسار اكثر عن كلاساتنا يرجى زيارتنا فى الجابريه و التواصل معنا فقط عن طريق  الدايركت مسج . .
.
🔘 For more information please  DM 📩 .
.
📍 الجابريه - B1A - st  105 مقابل نادى تشامبينز النسائى- 🔼موقعنا فى البايو🔼 . . ✔️تابعونا على حساباتنا التاليه✔️ : .
♻️ Instagram :@braveheart_academy
♻️Email : k.t.k.c@hotmail.com
♻️ Facebook : Ahmed alkhlefe
♻️ YouTube : Ahmed Alkhlefe
♻️Twitter : @hamadeen_80
.
بريف هارت اكاديمى برعايه : .
المركز الأوروبى للعلاج الطبيعى والروماتيزم  @euro_physio

_______________________________ 
#taekwondo#taekwondo_man
#braveheart_academy#k1#fight
#travel#trip#fitness#crossfit#sport
#world#cool#selfi#fitness#man
#workout#tour#kungfu#kajukenbo
#karate#boxing#kickboxing#aikido
#ufc#mma#kyokushin#judo#jiujitsu
#cagefighters#maythai#gym#mma
  •  7  0 22 hours ago
  • This mornings runners too fast for normal cameras
  • This mornings runners too fast for normal cameras
  •  0  1 22 hours ago
  • Have you met Niki?

    @farnazniki teaches POWER FLOW yoga and also one of our METFLOW classes, a fitness class which improves mobility, movement and great for staying in great shape.

    She’s also takes private clients for fitness or yoga.
    Hit us up if you’d like more info!

    Namaste 🙏🏼
  • Have you met Niki?

@farnazniki teaches POWER FLOW yoga and also one of our METFLOW classes, a fitness class which improves mobility, movement and great for staying in great shape.

She’s also takes private clients for fitness or yoga. 
Hit us up if you’d like more info!

Namaste 🙏🏼
  •  1  1 22 hours ago
  • 될 때까지,
    Muscle up
  • 될 때까지,
Muscle up
  •  9  1 22 hours ago
  • SIZE GROW - POCZUJ MOC! 💪⚡😱 Już sama nazwa przełamuje stangnację!
    Mega dopracowany skład, 5 frakcji najwyższej jakości kreatyn, które razem potęgują działanie tego suplementu. Dzięki niemu zwiększysz siłę, wytrzymałość i jakość masy mięśniowej.
    Real Pharm Size Grow to najlepszy na rynku stack kreatynowy w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, który pozwoli Ci zwiększyć przyrost suchej masy mięśniowej oraz wpłynie na zauważalny wzrost siły podczas każdego treningu.
    Size Grow to najlepsze na rynku połączenie różnorodnych form kreatyny oraz aminokwasów, dzięki czemu pozwoli nie tylko szybko zbudować atrakcyjną muskulaturę, ale także pomoże zwiększyć efektywność Twoich treningów oraz poprawi ogólne funkcjonowanie organizmu dodając energii i zwiększając Twoją wydolność treningową!

    Zapraszamy, ul. Antoniukowska 8! ⚡
    #new #post #happy #funny #fun #training #trainhard #work #workout #motivation #bodybuilding #shredded #crossfit #muscle #growth #picoftheday #photo #photography #viking #team
  • SIZE GROW - POCZUJ MOC! 💪⚡😱 Już sama nazwa przełamuje stangnację! 
Mega dopracowany skład, 5 frakcji najwyższej jakości kreatyn, które razem potęgują działanie tego suplementu. Dzięki niemu zwiększysz siłę, wytrzymałość i jakość masy mięśniowej. 
Real Pharm Size Grow to najlepszy na rynku stack kreatynowy w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, który pozwoli Ci zwiększyć przyrost suchej masy mięśniowej oraz wpłynie na zauważalny wzrost siły podczas każdego treningu. 
Size Grow to najlepsze na rynku połączenie różnorodnych form kreatyny oraz aminokwasów, dzięki czemu pozwoli nie tylko szybko zbudować atrakcyjną muskulaturę, ale także pomoże zwiększyć efektywność Twoich treningów oraz poprawi ogólne funkcjonowanie organizmu dodając energii i zwiększając Twoją wydolność treningową!

Zapraszamy, ul. Antoniukowska 8! ⚡
#new #post #happy #funny #fun #training #trainhard #work #workout #motivation #bodybuilding #shredded #crossfit #muscle #growth #picoftheday #photo #photography #viking #team
  •  4  0 22 hours ago
  • Шикарные тренировки от Вовы Дорошенко – @__masterm1nd__ – взращивают будущих звёзд кроссфита. Скажем сразу: если вам нравится себя жалеть, даже не старайтесь влиться в эту когорту обезбашенных спортсменов – только динамика, только хардкор! Люди, избравшие кроссфит основным видом спорта, на каждой тренировке бросают себе вызов, ставят всё более высокие цели и упорно к ним стремятся. За драйвом и напором всегда стоит грамотная техника, а за нашими успешными спортсменами – профессиональные, опытные инструкторы.
    Просыпаясь по утрам, понимаете, что хотите испытать себя на прочность? Вам на кроссфит. Записывайтесь на групповые или персональные занятия и стартуйте!
  • Шикарные тренировки от Вовы Дорошенко – @__masterm1nd__ – взращивают будущих звёзд кроссфита. Скажем сразу: если вам нравится себя жалеть, даже не старайтесь влиться в эту когорту обезбашенных спортсменов – только динамика, только хардкор! Люди, избравшие кроссфит основным видом спорта, на каждой тренировке бросают себе вызов, ставят всё более высокие цели и упорно к ним стремятся. За драйвом и напором всегда стоит грамотная техника, а за нашими успешными спортсменами – профессиональные, опытные инструкторы. 
Просыпаясь по утрам, понимаете, что хотите испытать себя на прочность? Вам на кроссфит. Записывайтесь на групповые или персональные занятия и стартуйте!
  •  113  1 11 December, 2018
  • Hello Tuesday 👋🏼
  • Hello Tuesday 👋🏼
  •  1,086  13 11 December, 2018