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barrigadebacon - 24.5k posts

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  • Alguém já testou essa técnica? Sabe p que serve?
  • Alguém já testou essa técnica? Sabe p que serve?
  •  191  41 10 December, 2018

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  • Sim, fiz estoque do melhor requeijão do mundo com raspas 🧀
    #requeijaodecorte
  • Sim, fiz estoque do melhor requeijão do mundo com raspas 🧀
#requeijaodecorte
  •  53  4 8 December, 2018
  • Sofrencia hem
  • Sofrencia hem
  •  48  4 6 December, 2018

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  • Dezembro é um mês onde não é permitido se começar nada. “Em janeiro vou começo a academia”
    “Em janeiro começo meu curso de inglês”
    “Em janeiro começo a me alimentar melhor”
    Ano, que vem é apenas uma medida de tempo inventada para medir o tempo, nada muda do dia 31 para o dia 1, mágica nenhuma acontece, você não vai parar de ter vontade de comer seu doce depois do almoço.
    O que se deve fazer tem que ser feito agora, sem desculpas sem auto sabotagem.
    Você não vai se esforçar mais ano que vem, não vai acordar mais cedo, não vai ler mais livros... você tem mais chances de sucessos se começar hoje mesmo. “Ah, mas dezembro tem dia 24 e dia 31 que é dia de comer”
    Sim... assim como haverá festas e aniversários nos 12 meses seguintes, a gente não tem que fugir dessas festas nós temos que aprender a nos comportar e ter sabedoria alimentar, nelas... comer dia 24 e 25... 31 e 1 não vai fazer mal algum... o que conta não é o que você come entre 24 de dezembro e 1 de janeiro e sim o que você come entre 1 de janeiro e 24 de dezembro.
    Então vamos parar de desculpas, ano que vem nem existe, não faça planos para o que não existe. A hora de começar é agora.

    #nutrição
    #natal
    #dietanofinaldoano
    #lowcarb
    #lchf
    #nutricionista
    #nutrilowcarb
    #nutricionistaguarulhos
    #Guarulhos
    #alimentaçãosaudavel
    #saúde
    #consciência
    #bemestar
    #barrigadebacon
    #natal
    #anonovo
  • Dezembro é um mês onde não é permitido se começar nada. “Em janeiro vou começo a academia”
“Em janeiro começo meu curso de inglês”
“Em janeiro começo a me alimentar melhor”
Ano, que vem é apenas uma medida de tempo inventada para medir o tempo, nada muda do dia 31 para o dia 1, mágica nenhuma acontece, você não vai parar de ter vontade de comer seu doce depois do almoço. 
O que se deve fazer tem que ser feito agora, sem desculpas sem auto sabotagem. 
Você não vai se esforçar mais ano que vem, não vai acordar mais cedo, não vai ler mais livros... você tem mais chances de sucessos se começar hoje mesmo. “Ah, mas dezembro tem dia 24 e dia 31 que é dia de comer”
Sim... assim como haverá festas e aniversários nos 12 meses seguintes, a gente não tem que fugir dessas festas nós temos que aprender a nos comportar e ter sabedoria alimentar, nelas... comer dia 24 e 25... 31 e 1 não vai fazer mal algum... o que conta não é o que você come entre 24 de dezembro e 1 de janeiro e sim o que você come entre 1 de janeiro e 24 de dezembro. 
Então vamos parar de desculpas, ano que vem nem existe, não faça planos para o que não existe. A hora de começar é agora.

#nutrição
#natal
#dietanofinaldoano
#lowcarb
#lchf
#nutricionista
#nutrilowcarb
#nutricionistaguarulhos
#Guarulhos 
#alimentaçãosaudavel 
#saúde 
#consciência 
#bemestar 
#barrigadebacon
#natal
#anonovo
  •  24  0 4 December, 2018

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  • Aquela lasanha de abobrinha
  • Aquela lasanha de abobrinha
  •  43  1 4 December, 2018
  • Boa noite!! Passando aqui para lembrar, que nunca é tarde! E até uma maratona, começa com um passo !! #
    Trabalho em hospital, vejo as pessoas no seu momento de maior fragilidade, algumas falam que se arrependem de não terem se cuidado, as que tem uma segunda chance, saem com a promessa de se curar e cuidar de si mesmo. Mas o incrível, que está na nossa cara o tempo todo e muitas vezes não conseguimos enxergar, é que você não precisa passar por uma experiência de quase morte para valorizar a vida!! #
    Nós temos essa oportunidade todos os dias, cada dia um recomeço! Então me diz, porque não começar hoje?
    #
    Cuidar do seu corpo, dos seus hábitos, que você come, do que você faz, é uma prática de amor diário!! #
    Quem ama cuida!! Ame-se ❤️
    #
    Boa semana! E foco !
    # 🔺🔺 Enquanto houver uma desculpa, não haverá um resultado 🔺🔺 #
    #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #emagrecercomsaude #perderpeso #cetose #cetogenica #keto #motivação #autoestima #comidadeverdade #barrigadebacon
  • Boa noite!! Passando aqui para lembrar, que nunca é tarde! E até uma maratona, começa com um passo !! # 
Trabalho em hospital, vejo as pessoas no seu momento de maior fragilidade, algumas falam que se arrependem de não terem se cuidado, as que tem uma segunda chance, saem com a promessa de se curar e cuidar de si mesmo. Mas o incrível, que está na nossa cara o tempo todo e muitas vezes não conseguimos enxergar, é que você não precisa passar por uma experiência de quase morte para valorizar a vida!! #
Nós temos essa oportunidade todos os dias, cada dia um recomeço! Então me diz, porque não começar hoje? 
#
Cuidar do seu corpo, dos seus hábitos, que você come, do que você faz, é uma prática de amor diário!! #
Quem ama cuida!! Ame-se ❤️
# 
Boa semana! E foco ! 
# 🔺🔺 Enquanto houver uma desculpa, não haverá um resultado 🔺🔺 #
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #emagrecercomsaude #perderpeso #cetose #cetogenica #keto #motivação #autoestima #comidadeverdade #barrigadebacon
  •  237  14 2 December, 2018
  • As maçãs são muito recomendadas aos que querem começar uma dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Isso porque a fruta possui fibras que ajudam a dar a sensação de saciedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    A casca, por exemplo, possui fibras insolúveis que não são digeridas e, por isso, ficam no estômago por mais tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Ela também tem o poder de reduzir a vontade de comer doces e chocolates.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Como anda a sua alimentação❓
  • As maçãs são muito recomendadas aos que querem começar uma dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Isso porque a fruta possui fibras que ajudam a dar a sensação de saciedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A casca, por exemplo, possui fibras insolúveis que não são digeridas e, por isso, ficam no estômago por mais tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ela também tem o poder de reduzir a vontade de comer doces e chocolates.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como anda a sua alimentação❓
  •  61  3 2 December, 2018