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Train - 34.4m posts

  • наконец-то вычеркиваю лингву из того тупого списка стаффа, который меня заставляют делать учителя и сижу, страдая под смитов (про которые я между прочим и рассказывала!!). было странно получить добродушную реакцию и похвалу от учителя, который у меня даже никогда не вел, и нулевую от текущей училки и отрицательную от той, что у меня вела, лол
    или так сказатб я все больше прихожу к выводу, что лучше сделать все на отвали и не мучиться, потому что всем пофиг :)
    #vsco #vscocam #netherlands #amsterdam #train #photography #station
  • наконец-то вычеркиваю лингву из того тупого списка стаффа, который меня заставляют делать учителя и сижу, страдая под смитов (про которые я между прочим и рассказывала!!). было странно получить добродушную реакцию и похвалу от учителя, который у меня даже никогда не вел, и нулевую от текущей училки и отрицательную от той, что у меня вела, лол
или так сказатб я все больше прихожу к выводу, что лучше сделать все на отвали и не мучиться, потому что всем пофиг :)
#vsco #vscocam #netherlands #amsterdam #train #photography #station
  •  0  0 13 December, 2018
  • Quem nunca “empurrou com a barriga” a resolução de um problema? Deixou para depois o início da dieta, ou desistiu de começar uma atividade física em uma fatídica segunda-feira? Procrastinar é tudo aquilo que julgamos importante mas não conseguimos iniciar. Para quem busca uma rotina saudável e equilíbrio, esse pode ser um hábito comum, mas com efeitos devastadores. ▫

    A procrastinação pode ocasionar estresse, ansiedade, sensação de culpa por não cumprir as suas responsabilidades e compromissos, depressão, falta de energia... se você tem consciência dos prejuízos mas, mesmo assim, não consegue abandonar esse mau hábito, procure manter em mente que o primeiro passo é o mais desafiador em qualquer jornada. ▫

    Crie metas e estabeleça prazos, inspire-se em pessoas, supere sua resistência e estabeleça recompensas! Depois que começamos, nosso próprio cérebro nos recompensa quimicamente com o sentimento de progresso, o que aumenta nossa autoestima e determinação em concluir a tarefa.

    Foco e força de vontade, e xôôô procrastinação!

    Aliás, que tal concluir seu curso de inglês, hein, @paula .buenno rs?? Este tema foi pedido pela minha querida seguidora @lu_freitas ! 👊🎯🔝 #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport #muscle #fitness #saude #bemestar #estilodevida #escolhassaudaveis #semneura #simplelife #paulabuenno #sp
  • Quem nunca “empurrou com a barriga” a resolução de um problema? Deixou para depois o início da dieta, ou desistiu de começar uma atividade física em uma fatídica segunda-feira? Procrastinar é tudo aquilo que julgamos importante mas não conseguimos iniciar. Para quem busca uma rotina saudável e equilíbrio, esse pode ser um hábito comum, mas com efeitos devastadores. ▫

A procrastinação pode ocasionar estresse, ansiedade, sensação de culpa por não cumprir as suas responsabilidades e compromissos, depressão, falta de energia... se você tem consciência dos prejuízos mas, mesmo assim, não consegue abandonar esse mau hábito, procure manter em mente que o primeiro passo é o mais desafiador em qualquer jornada. ▫

Crie metas e estabeleça prazos, inspire-se em pessoas, supere sua resistência e estabeleça recompensas! Depois que começamos, nosso próprio cérebro nos recompensa quimicamente com o sentimento de progresso, o que aumenta nossa autoestima e determinação em concluir a tarefa.

Foco e força de vontade, e xôôô procrastinação!

Aliás, que tal concluir seu curso de inglês, hein, @paula.buenno rs?? Este tema foi pedido pela minha querida seguidora @lu_freitas! 👊🎯🔝 #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport #muscle #fitness #saude #bemestar #estilodevida #escolhassaudaveis #semneura #simplelife #paulabuenno #sp
  •  4  0 13 December, 2018
  • There are 32k people in Palabek Refugee Camp. Three StoryClubs have been created for the children stuck in the camp. A new leader is practicing telling the large group of children a Bible story.
  • There are 32k people in Palabek Refugee Camp. Three StoryClubs have been created for the children stuck in the camp. A new leader is practicing telling the large group of children a Bible story.
  •  0  1 13 December, 2018
  •  0  1 13 December, 2018